Preventie
Voorkomen is krachtiger dan genezen.
Know Limits ontwikkelt en verzorgt preventieve programma’s op scholen, voor kerken en voor ouders. We richten ons op het versterken van zelfvertrouwen, weerbaarheid en gezonden patronen.
Wat doen wij?
Wij zijn er voor jou!
- Voorlichtingen over relaties, seksualiteit en middelen voor jongeren.
- Weerbaarheidtrainingen voor jongeren.
- Weerbaarheidtrainingen voor volwassenen.
- Ouderavonden relaties, seksualiteit en middelen.
- Voorlichting voor werkgevers en werknemers.
Trainingen
#Leren met knowlimits
Jongens in Beweging
Vind jij het lastig om voor jezelf op te komen? Je grenzen aan te geven? Zou jij sterker in je schoenen willen staan? Dan is ‘Jongens in beweging’ echt iets voor jou!
Bij deze training werken we aan opkomen voor jezelf, ‘nee’ zeggen en zelfverzekerd overkomen. Ons doel? Met meer zelfvertrouwen naar het voortgezet onderwijs.
Wat kun je verwachten? Gezelligheid, sportieve samenwerkingsspellen en weerbaarheidsoefeningen. Tijdens elke bijeenkomst is er ruimte voor jouw vragen.
Meiden in Beweging
Vind jij het lastig om voor jezelf op te komen? Je grenzen aan te geven? Zou jij sterker in je schoenen willen staan? Dan is ‘Meiden in Beweging’ echt iets voor jou!
Bij deze training werken we aan opkomen voor jezelf, ‘nee’ zeggen en zelfverzekerd overkomen. Ons doel? Met meer zelfvertrouwen naar het voortgezet onderwijs.
Wat kun je verwachten? Gezelligheid, sportieve samenwerkingsspellen en weerbaarheidsoefeningen. Tijdens elke bijeenkomst is er ruimte voor jouw vragen.
Pubermeiden in beweging
Wil jij graag steviger in je schoenen staan? Jouw mening gewoon durven zeggen? Zou je meer willen leren over grenzen aangeven? Dan is deze training iets voor jou!
Je ontmoet leeftijdsgenoten die jouw vragen herkennen. We gaan praktisch en creatief aan de slag. Je ontdekt waar jij goed in bent en je leert beter omgaan met dingen die jij lastig vindt. Jouw doelen staan centraal. Je leert veel over jezelf en anderen.
Moeders in beweging
Wil je graag steviger in je schoenen staan? Meer zelfvertrouwen hebben? Jouw mening durven geven? Zou je willen leren hoe je je grenzen kunt ontdekken en aangeven? En dit weer kunnen inzetten in de opvoeding van je kinderen?
Dan is de weerbaarheidstraining Moeders in Beweging iets voor jou!
In deze training leer je grenzen stellen en beter voor jezelf op te komen. We gaan praktisch en creatief aan de slag. Je ontdekt wie je bent, wat je kan en wat je wilt. Je leert beter omgaan met dingen die je lastig vindt. Jouw doelen staan centraal. De training heeft acht bijeenkomsten van elk 2 uur.
Aanbod op maat?
Wil je een preventieaanbod of themabijeenkomst op maat? Wij denken graag met je mee.