Preventie
Voorkomen is krachtiger dan genezen.
Know Limits ontwikkelt en verzorgt preventieve programma’s op scholen, voor kerken en voor ouders. We richten ons op het versterken van zelfvertrouwen, weerbaarheid en gezonden patronen.
Wat doen wij?
Wij zijn er voor jou!
- Voorlichtingen over relaties, seksualiteit en middelen voor jongeren.
- Weerbaarheidtrainingen voor jongeren.
- Weerbaarheidtrainingen voor volwassenen.
- Ouderavonden relaties, seksualiteit en middelen.
- Voorlichting voor werkgevers en werknemers.
Trainingen
#Leren met knowlimits
Jongens in Beweging
Vind jij het lastig om voor jezelf op te komen? Je grenzen aan te geven? Zou jij sterker in je schoenen willen staan? Dan is ‘Jongens in beweging’ echt iets voor jou!
Bij deze cursus werken we o.a. aan het opkomen voor jezelf, leren ‘nee’ te zeggen en zelfverzekerder te worden. Om met meer zelfvertrouwen jezelf voor te bereiden op het voortgezet onderwijs.
Wat kun je verwachten? Gezelligheid, sportieve samenwerkingsspellen en weerbaarheidsoefeningen. Tijdens elke bijeenkomst is er ruimte voor jouw vragen.
Meiden in Beweging
Vind jij het lastig om voor jezelf op te komen? Je grenzen aan te geven? Zou jij sterker in je schoenen willen staan? Dan is ‘Meiden in Beweging’ echt iets voor jou!
Bij Meiden in Beweging werken we aan het opkomen voor jezelf, leren ‘nee’ zeggen en zelfverzekerder te worden. Om met meer zelfvertrouwen jezelf voor te bereiden op het voortgezet onderwijs.
Wat kun je verwachten? Gezelligheid, sportieve samenwerkingsspellen en weerbaarheidsoefeningen. Tijdens elke bijeenkomst is er ruimte voor jouw vragen.
Pubermeiden in beweging
Wil jij graag steviger in je schoenen staan? Jouw mening gewoon durven zeggen? Zou je meer willen leren over grenzen aangeven? Dan is deze training iets voor jou!
Je ontmoet leeftijdsgenoten die jouw vragen herkennen. We gaan praktisch en creatief aan de slag. Je ontdekt waar jij goed in bent en je leert beter omgaan met dingen die jij lastig vindt. Jouw doelen staan centraal. Je leert veel over jezelf en anderen.
Moeders in beweging
Je doet zo je best. En toch voelt het soms alsof je tekortschiet. Voor je kinderen, je partner, je familie, je werk, je vrienden. Je hoofd zit soms vol, je bent misschien moe of je bent jezelf een beetje kwijtgeraakt. Dan is Moeders in Beweging iets voor jou!
Je bent niet de enige. En je bent niet zwak. Je bent een moeder met een groot hart – in een wereld die veel van je vraagt.
Moeders in Beweging is een plek waar je even niet hoeft te zorgen maar mag ontvangen. Waar je leert om stevig te staan en mild te zijn voor jezelf. Kortom het zorgt ervoor dat je sterker in het leven komt te staan.
Aanbod op maat?
Wil je een preventieaanbod of themabijeenkomst op maat? Wij denken graag met je mee.