Wat is Know Limits?

Waarom bestaan wij?

Know Limits is een beweging die jongeren aanmoedigt om te werken aan positieve zelfwaardering en het aangeven van gezonde grenzen. Steeds vaker horen we dat jongeren vervelende grensoverschrijdende ervaringen op hebben gedaan, doordat iemand over hun lichamelijke of psychische grens ging.

#NotMe

Know Limits droomt van een wereld waarin #MeToo geschiedenis is en #NotMe het uitgangspunt. Onze jongeren zijn het waard om daar samen in te investeren.

 

“It takes a village
to raise a child”

 

Lokaal

In samenwerking met Gemeenten bouwt Know Limits aan een netwerk van contacten met scholen, kerken, hulpverleningsorganisaties en jongeren zelf. Ons doel is dat jongeren zich écht gezien voelen, contact opnemen, een luisterend oor vinden en weerbaar worden.

Landelijk

Know Limits werkt ook in opdracht van andere organisaties. Wij gaan met jullie in gesprek over de vraag en leveren maatwerk. Neem vrijblijvend contact met Know Limits. op.

Know Limits

Know Limits is graag in gesprek met jongeren en volwassenen. Wij bieden groepsgesprekken, workshops, trainingen en lessen aan, afgestemd op de context en op elke leeftijd.

Even voorstellen…

Wij zijn Know Limits

Lenie Kap

Ik ben Lenie Kap, moeder van Mirjam, Dorith en Marijn en oma van Milou en Tygo. Als tiener heb ik zelf grensoverschrijdende ervaringen in relaties opgedaan. Dit heeft negatieve gevolgen gehad voor mijn zelfbeeld, relaties en presteren op mijn werk. Het heeft tijd en aandacht gekost om de schade te herstellen. Het is mijn drijfveer om te voorkomen dat jongeren in de problemen raken. Ik ben ook actief in mijn eigen praktijk ‘In Contact therapie coaching en training’. Daar begeleid ik vastgelopen (jong)volwassenen om weer op ‘vrije voeten’ komen te staan en lever ik graag een bijdrage aan het herstellen van relaties. In mijn vrije tijd hou ik van lachen, een goed gesprek, uit eten gaan, mountainbiken, wandelen en met open dak touren in mijn mini roadster cabrio.

+31 6 34527784
lenie@knowlimits.nu
mail@knowlimits.nu

Nelske Vink - Know Limits

Harriët van Omme

Ik ben Harriët van Omme, getrouwd met Arjan en moeder van Luca, Boaz en Senn. Ik ben gezegend met veel lieve mensen om mij heen waar ik graag mijn tijd mee deel. Dit doe ik door samen te sporten, te wandelen maar vooral gezellige momenten met elkaar te hebben.

Ik ben werkzaam in het onderwijs. Ik heb enorm veel passie voor jongeren en dan met name als het gaat om jongeren met sociaal-emotionele problematiek. In de wereld van vandaag gaat veel mis en onze jongeren kunnen daarom wel wat hulp en aandacht gebruiken. Volgens mij is het belangrijk om echt naar elkaar te luisteren en aan te sluiten bij de behoeften van onze jongeren.

Dit is voor mij een missie die ik met hart en ziel wil uitvoeren. Het maakt voor mij niet uit wie je bent maar het gaat erom dat je mag geloven in jezelf. Jij bepaalt jouw grens en wanneer je het nou juist zo moeilijk vindt om die grenzen te bepalen dan willen wij jou daar graag bij helpen.

+31 6 27869966
harriet@knowlimits.nu
mail@knowlimits.nu

Nelske Vink - Know Limits

Leenard Kanselaar

Ik ben Leenard Kanselaar. Getrouwd in 2018 met Henrice en sinds vorig jaar wonend in het mooie Harderwijk. In het dagelijks leven ben ik als jongerenwerker al zo’n tien jaar betrokken bij de levens van tieners.

In de afgelopen jaren heb ik mijzelf gespecialiseerd op het gebied van online opgroeien en opvoeden. Ik zie het als mijn missie om tieners en hun netwerk weerbaar te maken in de omgang met social media en gamen. Dat doe ik vanuit mijn eigen bedrijf ‘Online Opgroeien’ onder meer door het geven van gastlessen. Daarnaast spreek ik regelmatig op ouderavonden en geef ik trainingen aan (jeugd)professionals en docenten over online leefwereld van kinderen en tieners en de kansen en gevaren die daarbij komen kijken.

In mijn vrije tijd tref je mij het liefst aan in de keuken, ben ik aan het hardlopen, geniet van lekker bakje koffie met een goed boek of speel ik een spelletjes met vrienden.

 

Nelske Vink - Know Limits

Jan Hendrik van Schothorst

Ik ben Jan Hendrik van Schothorst. Samen met Petra woon ik in Amersfoort met onze twee prachtige zoons en onze hond.

In het dagelijks leven werk ik als hulpverlener, destijds begonnen als casemanager in de Jeugdzorg bij SGJ en nu al jarenlang bij Elan Barneveld. Zo ben ik inmiddels bijna 15 jaar betrokken bij veel vragen van kinderen, tieners, (jong)volwassenen en hun ouders.

De afgelopen jaren heb ik mij gespecialiseerd in het thema seksueel misbruik. Wat doet het met je, hoe ga je ermee om? Zowel richting het slachtoffer als richting de dader. En hoe stel je je als omstander op als je hoort van misbruik? Als het over je vriend of vriendin gaat, over een gemeentelid of klasgenoot. Of als je als professional betrokken bent. Naast betrokken zijn in individuele casussen verzorg ik hierover workshops, zowel voor vrijwilligers, omstanders als professionals.

Naast mijn werk als hulpverlener werk ik ook als zelfstandig musicus. Daarnaast geniet ik graag met familie en vrienden van samen eten, in de natuur zijn, elkaar ontmoeten.

 

Nelske Vink - Know Limits

Corné Legemaat

Ik ben Corné Legemaat, getrouwd met Karin en vader van Laura, Jaïra, Eva en Stijn. Ik geniet erg van mijn gezin en alle dingen die we samen kunnen doen. Het liefste ben ik buiten met ze. Gewoon in de natuur verblijven, fietsen, suppen, wandelen, klimmen, trampoline springen. Het maakt eigenlijk niet uit, als het maar plezier geeft. Als ik naar het buitenland ga, ga ik dus ook het liefst naar wat ruigere gebieden. In de Ardennen, de Alpen of de Pyreneën bijvoorbeeld ben ik helemaal in mijn element.

In mijn werk als hulpverlener voor jongens en gezinnen maak ik ook veel gebruik van de natuur en alles wat outdoor te bieden heeft. Door middel van buitenactiviteiten, actieve werkvormen en goede gesprekken bekijken we de kern van het probleem. Om zo ook tot een oplossing te komen. Ik noem me daarom ook een avontuurlijke therapeut.
Ook geef ik regelmatig workshops en lezingen op scholen over verslaving, grensoverschrijdend gedrag en hoe we positief met elkaar kunnen omgaan. Het is heerlijk om hier zo open en eerlijk over te kunnen spreken met jongeren, docenten en ouders. Ouders en jongeren die liefdevol steunend en positief samen optrekken, dat is mijn doel. Daarom omarm ik de missie van Know Limits ook omdat ik weet hoe het kan werken als grenzen goed worden gebruikt, als jongeren en ouders onderling elkaar opzoeken om elkaar hier ook in te helpen en er voor elkaar te zijn in lastige periodes. Dan bouwen we aan een mooiere wereld waar grensoverschrijdend gedrag geen plaats heeft. #notme is dan de norm. Aangevuld met #beyou!

Ik hoop veel jongeren en ouders te ontmoeten in de mooie samenwerking met Know Limits.

Lenie Kap

Ik ben Lenie Kap, moeder van Mirjam, Dorith en Marijn en oma van Milou en Tygo. Als tiener heb ik zelf grensoverschrijdende ervaringen in relaties opgedaan. Dit heeft negatieve gevolgen gehad voor mijn zelfbeeld, relaties en presteren op mijn werk. Het heeft tijd en aandacht gekost om de schade te herstellen. Het is mijn drijfveer om te voorkomen dat jongeren in de problemen raken. Ik ben ook actief in mijn eigen praktijk ‘In Contact therapie coaching en training’. Daar begeleid ik vastgelopen (jong)volwassenen om weer op ‘vrije voeten’ komen te staan en lever ik graag een bijdrage aan het herstellen van relaties. In mijn vrije tijd hou ik van lachen, een goed gesprek, uit eten gaan, mountainbiken, wandelen en met open dak touren in mijn mini roadster cabrio.

+31 6 34527784
lenie@knowlimits.nu
mail@knowlimits.nu

Nelske Vink - Know Limits

Harriët van Omme

Ik ben Harriët van Omme, getrouwd met Arjan en moeder van Luca, Boaz en Senn. Ik ben gezegend met veel lieve mensen om mij heen waar ik graag mijn tijd mee deel. Dit doe ik door samen te sporten, te wandelen maar vooral gezellige momenten met elkaar te hebben.

Ik ben werkzaam in het onderwijs. Ik heb enorm veel passie voor jongeren en dan met name als het gaat om jongeren met sociaal-emotionele problematiek. In de wereld van vandaag gaat veel mis en onze jongeren kunnen daarom wel wat hulp en aandacht gebruiken. Volgens mij is het belangrijk om echt naar elkaar te luisteren en aan te sluiten bij de behoeften van onze jongeren.

Dit is voor mij een missie die ik met hart en ziel wil uitvoeren. Het maakt voor mij niet uit wie je bent maar het gaat erom dat je mag geloven in jezelf. Jij bepaalt jouw grens en wanneer je het nou juist zo moeilijk vindt om die grenzen te bepalen dan willen wij jou daar graag bij helpen.

+31 6 27869966
harriet@knowlimits.nu
mail@knowlimits.nu

Leenard Kanselaar

Ik ben Leenard Kanselaar. Getrouwd in 2018 met Henrice en sinds vorig jaar wonend in het mooie Harderwijk. In het dagelijks leven ben ik als jongerenwerker al zo’n tien jaar betrokken bij de levens van tieners.

In de afgelopen jaren heb ik mijzelf gespecialiseerd op het gebied van online opgroeien en opvoeden. Ik zie het als mijn missie om tieners en hun netwerk weerbaar te maken in de omgang met social media en gamen. Dat doe ik vanuit mijn eigen bedrijf ‘Online Opgroeien’ onder meer door het geven van gastlessen. Daarnaast spreek ik regelmatig op ouderavonden en geef ik trainingen aan (jeugd)professionals en docenten over online leefwereld van kinderen en tieners en de kansen en gevaren die daarbij komen kijken.

In mijn vrije tijd tref je mij het liefst aan in de keuken, ben ik aan het hardlopen, geniet van lekker bakje koffie met een goed boek of speel ik een spelletjes met vrienden.

Nelske Vink - Know Limits
Nelske Vink - Know Limits

Jan Hendrik van Schothorst

Ik ben Jan Hendrik van Schothorst. Samen met Petra woon ik in Amersfoort met onze twee prachtige zoons en onze hond.

In het dagelijks leven werk ik als hulpverlener, destijds begonnen als casemanager in de Jeugdzorg bij SGJ en nu al jarenlang bij Elan Barneveld. Zo ben ik inmiddels bijna 15 jaar betrokken bij veel vragen van kinderen, tieners, (jong)volwassenen en hun ouders.

De afgelopen jaren heb ik mij gespecialiseerd in het thema seksueel misbruik. Wat doet het met je, hoe ga je ermee om? Zowel richting het slachtoffer als richting de dader. En hoe stel je je als omstander op als je hoort van misbruik? Als het over je vriend of vriendin gaat, over een gemeentelid of klasgenoot. Of als je als professional betrokken bent. Naast betrokken zijn in individuele casussen verzorg ik hierover workshops, zowel voor vrijwilligers, omstanders als professionals.

Naast mijn werk als hulpverlener werk ik ook als zelfstandig musicus. Daarnaast geniet ik graag met familie en vrienden van samen eten, in de natuur zijn, elkaar ontmoeten.

 

Corné Legemaat

Ik ben Corné Legemaat, getrouwd met Karin en vader van Laura, Jaïra, Eva en Stijn. Ik geniet erg van mijn gezin en alle dingen die we samen kunnen doen. Het liefste ben ik buiten met ze. Gewoon in de natuur verblijven, fietsen, suppen, wandelen, klimmen, trampoline springen. Het maakt eigenlijk niet uit, als het maar plezier geeft. Als ik naar het buitenland ga, ga ik dus ook het liefst naar wat ruigere gebieden. In de Ardennen, de Alpen of de Pyreneën bijvoorbeeld ben ik helemaal in mijn element.

In mijn werk als hulpverlener voor jongens en gezinnen maak ik ook veel gebruik van de natuur en alles wat outdoor te bieden heeft. Door middel van buitenactiviteiten, actieve werkvormen en goede gesprekken bekijken we de kern van het probleem. Om zo ook tot een oplossing te komen. Ik noem me daarom ook een avontuurlijke therapeut.
Ook geef ik regelmatig workshops en lezingen op scholen over verslaving, grensoverschrijdend gedrag en hoe we positief met elkaar kunnen omgaan. Het is heerlijk om hier zo open en eerlijk over te kunnen spreken met jongeren, docenten en ouders. Ouders en jongeren die liefdevol steunend en positief samen optrekken, dat is mijn doel. Daarom omarm ik de missie van Know Limits ook omdat ik weet hoe het kan werken als grenzen goed worden gebruikt, als jongeren en ouders onderling elkaar opzoeken om elkaar hier ook in te helpen en er voor elkaar te zijn in lastige periodes. Dan bouwen we aan een mooiere wereld waar grensoverschrijdend gedrag geen plaats heeft. #notme is dan de norm. Aangevuld met #beyou!

Ik hoop veel jongeren en ouders te ontmoeten in de mooie samenwerking met Know Limits.

Nelske Vink - Know Limits

Evert van der Woude

Ik ben Evert van der Woude, getrouwd met Imka en vader van David, Judith, René en Jos.

Ik heb een rijk en fijn gezin waar ik erg van geniet. Het is heerlijk om te zien hoe kinderen zich ontwikkelen tot zelfstandige en volwassen mensen. Zelf heb ik mijn pubertijd anders ingevuld. Ik ben verslaafd geweest van mijn 14 tot en met mijn 24ste. Vanuit eigen ervaring heb ik ontdekt wat het doet als je niet goed omgaat met je eigen grenzen en vlucht in een verslaving. De gevolgen van mijn keuzes hebben tot op de dag van vandaag invloed. Dit is voor mij ook de reden dat ik graag jonge mensen wil helpen gezonde keuzes te maken en weerbaar te worden. En om ze te helpen helemaal te worden wie zij zijn.
Al jarenlang geef ik voorlichting over verslavende middelen en sexualiteit. Daarnaast ben ik therapeut om mensen te helpen die zijn vast gelopen in hun leven.

In mijn vrije tijd hou ik van wandelen, spelletjes doen en films kijken.

Yes

Loop jij met nare herinneringen en merk je dat die steeds terugkomen? Of maak jij je zorgen om een vriend(in)? Neem hier contact op met Know Limits.